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医生:萝卜切记不能和这些食物同食,否则疾病找上门

来源:网络 | 发表日期:2018-12-19 | 点击数: 49 次

导读:冬吃萝卜夏吃姜,如今正值冬季,寒冷的气息已经弥漫了整个城市,尤其是北方的广大群众,一股一股的冷空气袭来,人们早已裹上了加厚羽绒服,想要预防寒冷,光靠衣服可不行,还要把身体调理好,当然就是要从饮食入手了,而冬季正是白萝卜的上市季节,价格非常实惠,而且白萝卜的营养价值非常高。

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冬吃萝卜夏吃姜如今正值冬季,寒冷的气息已经弥漫了整个城市,尤其是北方的广大群众,一股一股的冷空气袭来,人们早已裹上了加厚羽绒服,想要预防寒冷,光靠衣服可不行,还要把身体调理好,当然就是要从饮食入手了,而冬季正是白萝卜的上市季节,价格非常实惠,而且白萝卜的营养价值非常高。

 



白萝卜中含有多种水溶性维生素和有机酸、膳食纤维,芥子油、淀粉酶和粗纤维,食用后可以增强人体免疫力,促进肠胃蠕动,帮助消化,排出宿便,有助排除体内毒素和垃圾,从而滋润肌肤,另外食用白萝卜还有很好的药用价值,可以清热解毒、止咳化痰,降血脂,而且白萝卜的吃法也是非常多样,可以炒菜,也可以炖汤,还可以凉拌,特别下饭。

 


 

虽然白萝卜的营养价值非常高,喜欢吃的人也非常多,但是大家在吃白萝卜的时候要注意,白萝卜不可与黑木耳同吃,容易引发皮炎,此外白萝卜也不能与何首乌、党参、黄芪等滋补食材同吃,会引起腹泻。胡萝卜与白萝卜不要同食!胡萝卜内含分解白萝卜所含维生素的酶,破坏白萝卜的营养,所以还是分开吃比较好。平日里做白萝卜的时候还是要注意这些禁忌的,为了自己的健康要避免一起食用

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