今日夏至，夏至日开运习俗了解一下

今天6月21日为二十四节气中的夏至，“夏至”的“至”有三个意思：一是“阴气之至极”，二是“阴气之始至”，三是“日行之北至”。夏至之后，阴气始生，阳气渐衰，对应着这种阴阳变化，民间也有许多习俗禁忌，多加注意，以求得吉祥平安，趋利避害。

在古代，夏至节的重要程度不亚于端午节。在夏至这天，不论是朝廷还是民间，都会举办隆重的祭神活动，祈求今年风调雨顺，五谷丰登。北方人多求雨，以防干旱；南方人多求晴，以防洪涝。时至今日，许多地区仍然保留了夏至日祭天的习俗。

1.祭神祀祖

司马迁所著《史记·封禅书》亦记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，会举办隆重的祭祀祈福仪式，皇帝则会举行“祭地”仪式，以祈求灾消丰年。

《周礼·春官》中记载：“以夏日至，致地方物魈”。所以在这一天里，玄门羽士、儒生、释教僧侣都会依照传统礼谢神明，祈愿丰收。

2.互赠扇子与香囊

古时，为了消暑，夏至之后，皇家会拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”。

民间夏至日，妇女之间会互赠折扇、脂粉、香囊，“扇”借以生风，祛暑消热；“脂粉”涂抹，散体热所生浊气，防生痱子；“香囊”驱蚊虫，防止传染病流行。

扇子、脂粉与香囊也是我们现在常用的物品，今年的夏至日，不妨也把这个习俗用起来，将扇子与香囊赠与亲朋好友，既表达关心之意，又怀有感恩之情。

3.夏至面条不可缺

中国有句俗话叫“冬至饺子夏至面”，讲的是人们在过冬至和夏至不可或缺的两种食物：饺子和面条。

北京、山东等地吃凉面，面条煮熟后过凉开水，降火开胃、消夏避伏。

北方人夏至日吃面食，而南方人则在夏至这天早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取其混沌和合之意。有民谚说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”

4.夏至治病

俗语：冬至养生，夏至治病。一个安内，一个攘外。热极而寒生，寒生百病重。

夏至人阳气到极限则一阴生，就是俗话说的寒。夏季阳气盛于外，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，要多吃苦味食物。饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。

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